Page 9 - MU_2Feb66
P. 9
February 2023 มหิดลสาร ๒๕๖๖ 9
ม.มหิิดล คืนั “เสาหิลักอันัแข็็ง”
ใหิ้กับ่ร่างกายคนัไทยปิระดิษฐ์นัวัตกรรม
“เคร่�องต่รวจวัดการทรงท่าและการเคล่�อนไห้วสำำาห้รับผู้่้ที�มีปัญห้าปวดห้ลัง”
สัมภ์าษณี์ และเข่ยนข�าวโดย ฐิตำิริัตำน์ เดชำพริหิม
ภ์าพจำาก ผู้ใหิ้สัมภ์าษณี์
หิลายคนใชำ้ชำ่วิตำอยู�หิน้าจำอคอมพิวเตำอริ์จำนลืมไป็ว�าผ�านไป็แล้ว
นานเทั�าใด จำากวันเป็็นเดือน จำากเดือนเป็็นป็ีทั่�กริะดูกสันหิลัง
ตำ้องอยู�ในภ์าวะทั่�ไม�สมดุลเป็็นเวลานาน สะสมจำนริ�างกาย
ส�งสัญญาณีแหิ�งความเจำ็บป็วดจำนเกินตำ้านทัานในทั่�สุด
รื่องศิาสิ่ตรื่าจารื่ย์ ดรื่. กภ.พีรื่์มงคล วัฒนานนท์ อาจำาริย์
ป็ริะจำำาสาขาวิชำากายภ์าพบำาบัดริะบบกริะดูกและกล้ามเนื�อ คณีะ
กายภ์าพบำาบัด มหิาวิทัยาลัยมหิิดล ในฐานะอาจำาริย์ทั่�ป็ริึกษา
ผลงานนวัตำกริริมทั่�ได้ริ�วมสริ้างสริริค์และพัฒนากับนักศึกษา
ของคณีะกายภ์าพบำาบัด เริื�อง “เครื่่�องตรื่วจวัดการื่ทรื่งท่า
และการื่เคล่�อนไหวสิ่ำาหรื่ับผู้่้ที�มีปัญ์หาปวดหลัง” ซึ�งกำาลัง
อยู�ริะหิว�างการิยื�นจำดอนุสิทัธิบัตำริ กล�าวเตำือนผู้ทั่�อยู�ในวัยทัำางาน
ไม�ใหิ้ป็ล�อยป็ละละเลยเริื�องการิดูแลตำัวเองในเริื�องสุขภ์าพของ รื่องศาสต์รื่าจารื่ยุ์ ดรื่. กภิ.พีรื่์มงคลี่ วัฒนานนที่์
อาจำาริย์ป็ริะจำำาสาขาวิชำากายภ์าพบำาบัดริะบบกริะดูกและกล้ามเนื�อ
“กรื่ะด่กสิ่ันหลัง” ซึ�งเป็ริ่ยบเหิมือน “เสิ่าหลักของรื่่างกาย”
คณีะกายภ์าพบำาบัด มหิาวิทัยาลัยมหิิดล
หิากใชำ้งานอวัยวะดังกล�าวอย�างไม�ทัะนุถนอมอาจำเสื�อมถอย
ก�อนวัยอันควริ ไม�แข็งแริงดังเดิม และส�งสัญญาณีแหิ�งความเจำ็บป็วด มีจำานวนไม่น้อยของผู้่้ป่วยในวัยทำางานเข้ารื่ับการื่บำาบัด
จำนเป็็นเหิตำุใหิ้ป็ริะเทัศตำ้องสูญเส่ยงบป็ริะมาณีป็ีละเป็็นจำำานวน ด้วยอาการื่ปวดหลัง ด้วยสิ่าเหตุ “หมอนรื่องกรื่ะด่กเสิ่่�อม”
มหิาศาลในการิดูแลผู้ป็่วยในกลุ�มดังกล�าวได้ เก่ดจากการื่นั�งไม่ถี่กท่าเป็นเวลานาน จนเก่ด “แรื่งเฉ่อน”
จำากการิคิดค้นนวัตำกริริม “เครื่่�องตรื่วจวัดการื่ทรื่งท่าและ เน่�องจากกรื่ะด่กสิ่ันหลังเรื่ียงตัวผู้่ดปกต่จนเก่ดอาการื่อักเสิ่บ
การื่เคล่�อนไหวสิ่ำาหรื่ับผู้่้ที�มีปัญ์หาปวดหลัง” ทั่�ป็ริะดิษฐ์ขึ�น ซึ�งริะดับของความป็วดทั่�เกิดขึ�น จำะเป็็นไป็ตำามอาการิทั่�สะสม
จำากอุป็กริณี์อย�างง�าย ไม�ตำ้องนำาเข้าจำากตำ�างป็ริะเทัศ ในริาคา จำากการิทัริงทั�าทั่�ผิดวิธ่นั�นๆ ตำ�างจำากอาการิป็วดหิลังในผู้สูงวัย
ไม�ก่�พันบาทั โดยใชำ้เซนเซอริ์ป็ริะกอบกับอุป็กริณี์อิเล็กทัริอนิกส์ทั่� ทั่�เกิดจำากการิเสื�อมของกริะดูกสันหิลังตำามกาลเวลา
เชำื�อมตำ�อกับคอมพิวเตำอริ์ ซึ�งใชำ้โป็ริแกริม “Lab View” ทั่�ใชำ้แสดงผล และยังได้แนะนำาว่ธ์ีง่ายๆ สิ่ำาหรื่ับใช้ในการื่ผู้่อนคลาย
ในหิ้องป็ฏิิบัตำิการิ กับผู้เข้าริับการิทัดสอบในวัยทัำางาน กลุ�มอายุ ไม่ให้เก่ด “ออฟัฟัิศิซึ่่นโดรื่ม” สิ่ำาหรื่ับผู้่้ที�อย่่ในวัยทำางาน โดย
ไม�เกิน ๔๐ ป็ี เพื�อเป็ริ่ยบเทั่ยบผลทัดสอบการิทัริงทั�าริะหิว�าง ไม่ล่มที�จะเปลี�ยนอ่รื่่ยาบถีทุกครื่ึ�งชั�วโมง ย่ดเหยียดแผู้่นหลัง
ผู้ป็่วยทั่�ม่อาการิป็วดหิลัง และผู้เข้าริับการิทัดสอบทั่�ม่อาการิป็กตำิ ในท่านั�ง โดยการื่ก้มลงขณะอย่่บนเก้าอี�ทำางาน เหยียดแขน
หิลักการิทัำางานของนวัตำกริริม “เครื่่�องตรื่วจวัดการื่ทรื่งท่า ทั�งสิ่องข้างไปข้างหน้า แล้วเอาม่อแตะพ่�น หรื่่อย่ดเหยียด
และการื่เคล่�อนไหวสิ่ำาหรื่ับผู้่้ที�มีปัญ์หาปวดหลัง” ซึ�งใชำ้ในทัาง ในท่าย่นโดยการื่ย่นช่ดผู้นังและออกแรื่งดันให้แผู้่นหลังแนบ
คลินิก ทัำางานโดยใชำ้เซนเซอริ์ตำริวจำจำับความเริ็วในการิเคลื�อนไหิว ไปกับผู้นังให้ได้มากที�สิุ่ด
ตำิดไว้ทั่�บริิเวณี “กรื่ะด่กสิ่ันหลัง” และ “กรื่ะเบนเหน็บ” หิริือส�วนหิลัง ในอนาคตำทั่มวิจำัยเตำริ่ยมพัฒนาตำ�อยอดนวัตำกริริม “เครื่่�อง
ของริ�างกายริะดับบั�นเอวของผู้เข้าริับการิทัดสอบ แล้วใหิ้ลอง ตรื่วจวัดการื่ทรื่งท่าและการื่เคล่�อนไหวสิ่ำาหรื่ับผู้่้ที�มี
ยกแขน นั�งลง และยืน เพื�อดูผลทัดสอบจำากจำอมอนิเตำอริ์ ทั่�แสดง ปัญ์หาปวดหลัง” จำากการิใชำ้เฉีพาะในคลินิก สู�ริูป็แบบทั่�สามาริถ
ความสมดุลของการิทัริงทั�าบันทัึกและริายงานผลโดยนักกายภ์าพ พกพาและเชำื�อมตำ�อสมาริ์ทัโฟู้น เพื�อใหิ้ทัุกคนสามาริถนำาไป็ใชำ้
บำาบัด เพื�อใชำ้วินิจำฉีัยป็ริะกอบการิบำาบัดริักษา และแนะนำาทั�า ดูแลตำัวเองทั่�บ้านได้
ออกกำาลังกายเพื�อการิทัำากายภ์าพบำาบัดสำาหิริับผู้ป็่วยตำ�อไป็ และจำะผลักดันใหิ้การิตำริวจำวัดการิทัริงทั�าและการิเคลื�อนไหิว
รื่องศิาสิ่ตรื่าจารื่ย์ ดรื่. กภ.พีรื่์มงคล วัฒนานนท์ อธ์่บายว่า อยู�ในริายการิตำริวจำริ�างกายป็ริะจำำาป็ี เพื�อป็ริะชำาชำนชำาวไทัยทัุกคน
“การื่ทรื่งท่า” ค่อการื่ย่น หรื่่อนั�งอย่่ในท่าที�กล้ามเน่�อ ข้อต่อและ จำะได้หิ�างไกลป็ัญหิาป็วดหิลังจำากภ์าวะ “เน่อยน่�ง” ทั่�จำะก�อใหิ้เกิด
ปรื่ะสิ่าททำางานปรื่ะสิ่านกัน พบว่าการื่ย่นปกต่โดยใช้ข้อเท้า ความเจำ็บป็่วย จำนตำ้องกลายเป็็นผู้ป็่วยเริื�อริังทั่�ตำ้องสูญเส่ยเวลา
เป็นหลักในการื่ทรื่งท่า จะทำาให้ไม่ล้มง่าย และปวดหลัง และค�าใชำ้จำ�ายในการิเข้าริับการิบำาบัดริักษาซึ�งอาจำตำ้องใชำ้เวลา
นอกจากนี�หากลงนำาหนักที�ข้อสิ่ะโพกด้วย จะทำาให้การื่ทรื่งท่า ยาวนานกว�ากริะดูกสันหิลังจำะกลับมาทัำาหิน้าทั่� “เสิ่าหลักของ
เก่ดความสิ่มดุล รื่่างกาย” ได้ด่ดังเดิม
