Page 18 - MU_11nov66
P. 18
18 มหิดลสาร ๒๕๖๖ November 2023
ม.มหิิดลเปิด ‘คลินิกผ่้ส่งอายุ’
วิิเครื่าะห์ ‘ปัจจัยเสี�ยงโรื่คสูงวิัย’ ดีูแลอย่างยั�งย่น
สิัมภาษณ์และเข้ียนัข้่าวโด็ย ฐ่ต่รัตนั์ เด็ชพิ่รหม
ข้อบคุณภาพิ่จาก PT
ความชรามักมาพิ่ร�อมกับปัญ่หา ตรวจว่เคราะห์ “ปัจจัยเสิ่ี�ยง” ต่างๆ ที�ก่อ
ในัการควบคุมการทรงตัว เคล่�อนัไหว ให�เก่ด็โรคและการด็้แลรักษาทางกายภาพิ่
ผู้้�สิ้งอายุที�มีความผู้่ด็ปกต่ซับซ�อนั จำาเป็นั บำาบัด็ในัผู้้�อายุ พิ่ร�อมให�คำาปรึกษาแบบเฉพิ่าะ
ต�องได็�รับการด็้แลด็�วยผู้้�เชี�ยวชาญ่ รายบุคคล
เฉพิ่าะด็�านั จึงเก่ด็เป็นั “คล่น่กผ่้สิ่่งอายุ” และบ่อยครั�งที�ผู้้�สิ้งอายุ มีอาการเวียนั
ข้ึ�นัที� ศึ้นัย์กายภาพิ่บำาบัด็ คณะกายภาพิ่ ศึีรษะ มักเก่ด็ความเข้�าใจคลาด็เคล่�อนั
บำาบัด็ มหาว่ทยาลัยมห่ด็ล ซึ�งไม่ได็�ช่วย ระหว่าง “โรื่คห่นป่นในห่ชั�นในเคล่�อน”
แก�ปัญ่หาเฉพิ่าะด็�านัการทรงตัว เคล่�อนัไหว ซึ�งมักมีอาการ “บ้านหมุน” ไปตาม
แต่ยังครอบคลุมถึงผู้้�สิ้งอายุที�มีปัญ่หา การเคล่�อนัไหวข้องศึีรษะร่วมด็�วย กับ
บกพิ่ร่องด็�านัการรับร้� และความจำา อาการ “โรื่คนำาในห่ไม่เท่ากัน” ซึ�งมีอาการ
ซึ�งสิามารถสิ่งต่อไปยังคล่นั่กอ่�นัๆ ที�เกี�ยวข้�อง เวียนัศึีรษะอย่างหนัักหนั่วงเช่นักันั แต่ไม่ได็�
ภายในัศึ้นัย์ฯ ได็�ทันัที โด็ยไม่ต�องผู้่านั ร้�สิึกคล�ายบ�านัหมุนั โด็ยทั�งสิองโรค
การสิ่งตัวจากโรงพิ่ยาบาลในัเบ่�องต�นั เก่ด็จากการทำางานัข้องห้ชั�นัในัที�ผู้่ด็ปกต่
กภ.สรื่ินดีา ศาตะมาน
ไป การเสิ่�อมข้องประสิาทห้ ซึ�งสิามารถ
นัักกายภาพิ่บำาบัด็ประจำาศึ้นัย์กายภาพิ่บำาบัด็
เข้�ารับคำาแนัะนัำาได็�ที� “คล่น่กโรื่คเวียน คณะกายภาพิ่บำาบัด็ มหาว่ทยาลัยมห่ด็ล
ศิีรื่ษะและการื่ทรื่งติัว” ศึ้นัย์กายภาพิ่บำาบัด็
คณะกายภาพิ่บำาบัด็ มหาว่ทยาลัยมห่ด็ล ต่อการเก่ด็โรคหัวใจและหลอด็เล่อด็
นัอกจากนัี� ยังมีสิาเหตุข้อง “อาการื่เด่นเซ” สิมองในัอนัาคต “ธ์ารื่าบำาบัด” สิำาหรับ
เนั่�องจาก “กล้ามเน่�อไม่สิ่มดุล” ซึ�งการบาด็เจ็บ ผู้้�สิ้งอายุที�มีปัญ่หาเร่�องการทรงตัวและ
จากอาการ “ข้อเท้าพล่ก” บ่อยๆ อาจนัำาไปสิ้่ ความแข้็งแรงข้องกล�ามเนั่�อ ตลอด็จนั
“อาการื่เด่นเซ” ในัผู้้�สิ้งอายุได็�เช่นักันั “ก่จกรื่รื่มบำาบัดสิ่ำาหรื่ับผ่้สิ่่งอายุที�มี
โดยค้นพบว่าการื่ฝุ่ึกเด่นด้วยการื่ “เด่น ภาวะหลงล่มและสิ่มองเสิ่่�อม” ปัญ่หา
ติ่อเท้า” อย่างติ่อเน่�อง โดยเด่นติ่อเท้าไป บกพิ่ร่องด็�านัการรับร้� และความจำา ฯลฯ
กภ.สิ่รื่่นดา ศิาติะมาน นัักกายภาพิ่บำาบัด็ ข้างหน้า และข้างหลัง อย่างละ ๑๐ ก้าว หากผ่้สิ่่งอายุท่านใดมีปรื่ะวัติ่การื่หกล้ม
ประจำาศึ้นัย์กายภาพิ่บำาบัด็ คณะกายภาพิ่ รื่วม ๓ เซ็ท ให้ได้ทุกเช้า-เย็น อย่างน้อย มากกว่า ๑ ครื่ั�งใน ๑ ปี มีอาการื่เด่นเซ
บำาบัด็ มหาว่ทยาลัยมห่ด็ล ได็�กล่าวถึง ๓ เด่อนจะทำาให้ “อาการื่เด่นเซ” เรื่่�มทำาก่จวัติรื่ปรื่ะจำาวันได้ยากขึ�น หรื่่อ
ความก�าวหนั�าข้อง “คล่น่กผ่้สิ่่งอายุ” จากเด็่ม ในผ่้สิ่่งอายุดีขึ�นอย่างเห็นได้ชัดในรื่ายที� ลุกได้ยากขึ�น สิ่ามารื่ถเข้ารื่ับการื่ด่แล
ที�ให�บร่การเพิ่ียงฝีึกการออกกำาลังกาย ชอบทำาก่จกรื่รื่มนอกบ้าน อาจทำาให้ และรื่ับคำาปรื่ึกษา ได้ที� คล่น่กผ่้สิ่่งอายุ
ในัผู้้�สิ้งอายุ ปัจจุบันัได็�เปิด็ให�บร่การ การื่ออกนอกบ้านเป็นการื่ทำากายภาพ ศิ่นย์กายภาพบำาบัด คณิะกายภาพบำาบัด
อย่างครบวงจร ด็�วยตระหนัักถึงปัญ่หา บำาบัดไปได้ด้วยในติัว เช่น ขณิะเด่น มหาว่ทยาลัยมห่ดล ทั�งที�ศิาลายา
ด็� า นัสิุ ข้ ภาวะ ข้ องผู้้�อา ยุ ที� ต� องการ ในห้างสิ่รื่รื่พสิ่่นค้า ให้ลองเด่นไป ๓ ก้าว และปิ � นเกล้า พรื่้อมเบ่กค่ารื่ักษาพยาบาล
“การื่ด่แลแบบองค์รื่วม” แล้วหันซ้าย และเด่นไปอีก ๓ ก้าว ได้สิ่ำาหรื่ับผ่้ใช้สิ่่ทธ์่�กรื่มบัญชีกลาง
โด็ยปกต่แล�ว ผู้้�ต่ด็ต่อรับบร่การ แ ล้ ว หั น ขว า สิ่ลั บ กั น ไป จะ ทำา ให้ โดยคล่น่กผ่้สิ่่งอายุ ที�ศิาลายา มีทุกวันจันทรื่์
ที�ศึ้นัย์กายภาพิ่บำาบัด็ คณะกายภาพิ่บำาบัด็ ผ่้สิ่่งอายุไม่ขาดการื่ออกกำาลังกาย เวลา ๑๓.๐๐ – ๑๖.๐๐ น. ติ่ดติ่อสิ่อบถาม
มหาว่ทยาลัยมห่ด็ล มักมาด็�วยอาการปวด็ พรื่้อมเพล่ดเพล่นไปกับท่วงท่าที�ดี รื่ายละเอียดได้ที�โทรื่. ๐-๒๔๔๑-๕๔๕๐
ซึ�งจะได็�รับคำาแนัะนัำาในัการทำากายภาพิ่บำาบัด็ ติ่อทั�งการื่ฝุ่ึกเด่นทรื่งติัว และดีติ่อใจ ติ่อ ๑๑ สิ่่วนที�ปิ � นเกล้ามีทุกวันอังคารื่
และออกแบบท่าเพิ่่�อให�สิามารถกลับบ�านั นัอกจาก “คล่น่กผ่้สิ่่งอายุ” แล�วยังมี เวลา ๑๓.๐๐ – ๑๖.๐๐น. ติ่ดติ่อสิ่อบถาม
ไปฝีึกด็�วยตนัเอง การให�บร่การทางกายภาพิ่บำาบัด็สิำาหรับ รื่ายละเอียดได้ที�โทรื่. ๐-๒๔๓๓-๗๐๙๘
ปัจจุบันัได็�ข้ยายผู้ลทำาให�เก่ด็ความยั�งย่นั ผู้้�สิ้งอายุที�มีความผู้่ด็ปกต่ซับซ�อนัอ่�นัๆ อีก
มุ่งเนั�นัแก�ปัญ่หาด็�านัการเคล่�อนัไหว และ เช่นั “คล่น่กสิุ่ขภาพหญ่ง” สิำาหรับผู้้�ที�มี
การทรงตัวในัผู้้�สิ้งอายุที�มีภาวะพิ่ึ�งพิ่่ง ปัญ่หาปัสิสิาวะเล็ด็ “การื่ติรื่วจการื่แข็งติัว
ให�กลับมาช่วยเหล่อตัวเองได็� ด็�วยบร่การ ของหลอดเล่อดแดง” ซึ�งเป็นัปัจจัยเสิี�ยง
Service Excellence
