Page 18 - MU_5May63
P. 18
รวมข่าวและบทความ Covid-19
ศาสตราจารย์ ดร. ฉัตรเฉลิม อิศรางกูร ณ อยุธยา
คณบดีคณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก วิกฤตในครั้งนี้ไปได้ในที่สุด” คณบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา คณะเทคนิคการแพทย์ มหาวิทยาลัย
“เราเป็ นหนึ่งในห้องปฏิบัติ มหิดล กล่าวทิ้งท้าย
การของภาครัฐและเอกชนที่มี ผู้ ที่สนใจรายละเอียดเพิ่ม
จ�านวนมากกว่า ๙๐ แห่ง ที่ได้รับ เติม สามารถสอบถามได้ที่ ผู้ช่วย
การรับรองความช�านาญทางห้อง ศาสตราจารย์ ดร.กุลธิดา
ปฏิบัติการจากกรมวิทยาศาสตร์ กิติดี โทร. ๐๙๒-๕๕๔-๕๒๓๐ หรือ
การแพทย์ เพื่อให้สามารถร่วมให้ ความมั่นใจในการรายงานผล ทางอีเมล์ mumtcovidlab@gmail.
บริการรองรับความต้องการและ ให้แก่โรงพยาบาลต่างๆ ได้เป็ น com ส�าหรับประชาชนชาวไทย
ทันต่อสถานการณ์ของประเทศ อย่างดี ตลอดจนเป็นการพิสูจน์ถึง สามารถเบิกค่าใช้จ่ายการตรวจ
ได้ ด้วยนวัตกรรมการเพิ่มเติม ศักยภาพทางวิชาการและการวิจัย คัดกรองได้ตามสิทธิ์ส�านักงาน
Housekeeping gene ลงไปใน ที่น�ามาซึ่งความภาคภูมิใจในวิชาชีพ หลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
การตรวจ จะท�าให้กระบวนการ เทคนิคการแพทย์ ซึ่งเป็นหนึ่งใน (สปสช.)
ควบคุมคุณภาพสิ่งส่งตรวจ และ ก�าลังส�าคัญที่อยู่เบื้องหลังภารกิจ
การแปลผลปฏิกิริยามีความถูก พิชิต Covid-19 โดยเรามุ่งหวังให้ เรียบเรียงโดย ฐิติรัตน์ เดชพรหม
ต้องมากขึ้น ซึ่งจะเป็ นการเพิ่ม ชาวไทยสามารถฟันฝ่าสถานการณ์ ภาพโดย วรพงษ์ บุญอุ้ม
ม.มหิดล แนะวิธีคลายเครียดด้วยดนตรีบ�าบัดในภาวะวิกฤต Covid-19
ฐิติรัตน์ เดชพรหม
“ดนตรีบ�าบัด” เป็ นทางเลือก
หนึ่งที่สามารถใช้เยียวยาจิตใจ
ในภาวะวิกฤตได้เป็ นอย่างดี
อาจารย์วิพุธ เคหะสุวรรณ
หัวหน้ าสาขาวิชาดนตรีบ�าบัด
วิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัย
มหิดล กล่าวว่า ดนตรีจะช่วยลด ที่สุด อาจจะเป็นเพลงร้อง หรือเพลง ซึมเศร้า ให้ระวังในการเลือกฟัง
ความเครียดและวิตกกังวลจาก บรรเลงก็ได้ ขึ้นอยู่กับความชอบของ เพลงด้วย ไม่แนะน�าให้ฟังเพลงที่
สถานการณ์วิกฤต Covid-19 ที่เกิด แต่ละบุคคล วิธีที่ช่วยการผ่อน ตอกย�้าหรือท�าให้รู้ สึกแย่ลง
ขึ้นในปัจจุบันได้ โดยดนตรีจะช่วย คลายได้ดี คือ การฝึกการหายใจ ไปอีก
สร้างบรรยากาศความผ่อนคลาย ไปพร้อมกับเสียงเพลงบรรเลงที่ “ขณะนี้นักศึกษาเอกดนตรีที่
ให้ผู้คนรู้สึกปลอดภัย เวลาเราฟัง ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย อาจเป็ น วิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัย
เพลง ดนตรีจะช่วยให้สมองเราหลั่ง เพลงที่มีเสียงธรรมชาติควบคู่ มหิดล ได้แบ่งปันเพลง และการเล่น
สารแห่งความสุข หรือ “โดปามีน” ไปด้วย โดยฝึ กหายใจเข้านับ ๔ ดนตรีของตัวเองผ่านทางโซเชียลมีเดีย
ซึ่งจะท�าให้เรารู้สึกดีขึ้น นอกจากนี้ วินาที แล้วกลั้นไว้ ๔ วินาที จาก โดยหวังให้เพลงของพวกเรามีส่วน
ยังช่วยในเรื่องของการนอนหลับได้ นั้นหายใจออกนับอีก ๔ วินาที ช่วยให้คนไทยผ่านวิกฤตครั้งนี้ไป
เป็นอย่างดีอีกด้วย จะช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย ได้ด้วยรักและสันติสุข ติดตามได้
อาจารย์วิพุธ เคหะสุวรรณ ท�าให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้น เวลาหายใจ จาก FB: College of Music, Mahidol
ได้แนะน�า ให้เราเอามือวางที่อกของตัวเอง University และทางสาขาดนตรี
ห ลัก ก า ร เพื่อสัมผัสการเคลื่อนไหวไปด้วย บ�าบัด ได้เปิดให้บริการดนตรีบ�าบัด
เลือก จะท�าให้เราสามารถจดจ่ออยู่กับ ออนไลน์เพื่อช่วยเยียวยาจิตใจ
ฟั งเพลง ปัจจุบันได้มากขึ้น และจะเป็นช่วง ในช่วงวิกฤต Covid-19 ส�าหรับ
เ พื่ อก า ร เวลาดีๆ ที่ท�าให้เราได้หลุดออก เด็กที่มีความต้องการพิเศษและ
บ� า บัด ว่ า จากความเครียดและวิตกกังวล ผู้สูงอายุ ติดตามได้จาก FB: Music
ให้ เลือก ในชีวิตประจ�าวันได้ อีกระดับ Therapy Thailand” อาจารย์วิพุธ
เพลงที่ชอบ หนึ่ง ซึ่งส�าหรั บผู้ ที่ มีปั ญหา เคหะสุวรรณ กล่าวทิ้งท้าย
18 May 2020 M • Master A • Altruism H • Harmony I • Integrity D • Determination O • Originality L • Leadership
