Page 12 - MU_4apr63

รวมข่าวและบทความ Covid-19
ผศ.ดร.นพ.วรสิทธิ์ ศิริพรพาณิชย์
ศูนย์วิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ สถาบันชีววิทยาศาสตร์โมเลกุล

Covid-19 ไม่น่ากลัวส�าหรับเด็ก... จริงหรือ??

การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ จาก Covid-19 ในเด็กจะค่อนข้างต�่ามาก
ใหม่หรือ Covid-19 เป็นสิ่งที่ส่งผลลบต่อทั้ง คือราวๆ ร้อยละ ๐.๑ – ๐.๒ เมื่อเปรียบ
สุขภาพกาย สุขภาพจิต และเงินในกระเป๋ า เทียบกับอัตราตายเฉลี่ยทุกช่วงอายุที่อยู่
สตางค์ของคนไทยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะ ประมาณร้อยละ ๓ – ๔ แต่ก็มีรายงานอาการ
กับผู้สูงวัย ซึ่งถือเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อเชื้อไวรัส ป่วยรุนแรงในเด็กอยู่เหมือนกัน ซึ่งในบาง
ชนิดนี้ที่จะมีอาการรุนแรง และมีอัตราการ รายไม่พบปัจจัยเสี่ยงชัดเจน แสดงว่าอาจจะมี
เสียชีวิตสูง ปัจจัยอื่นๆ ของตัวโรคที่เรายังไม่เข้าใจอยู่อีก ยังผู้สูงวัยในบ้านด้วย ซึ่งโดยหลักการแล้ว
ในทางกันตรงข้าม ข้อมูลในหลายสื่อมัก นอกจากนี้ แม้อาการของ Covid-19 ใน การป้องกันการติดเชื้อก็จะเหมือนกับใน
จะบอกตรงกันว่า การติดเชื้อไวรัส Covid-19 เด็กมักจะไม่รุนแรง แต่ก็สามารถแพร่เชื้อ ผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ
ในเด็กมักจะมีอาการไม่รุนแรง ซึ่งก็ไม่ผิด ไปยังบุคคลอื่นได้ รวมถึงด้วยความที่เป็น การท�าความสะอาดด้วย ๗๐% แอลกอฮอล์
ในภาพรวม แต่เบื้องหลังอาการที่ไม่รุนแรง เด็ก ท�าให้มักจะไม่ระวังการแพร่เชื้อได้ดี การใส่หน้ากากอนามัย การอยู่บ้าน ไม่ออก
ในเด็ก มันมีหลายสิ่งที่น่ากลัวซ่อนอยู่ เท่าที่ควร เช่น การไอโดยไม่ปิดปาก การใส่ ไปข้างนอกโดยไม่จ�าเป็น การใช้ช้อนส้อมของ
โดยส่วนใหญ่ อาการของการติดเชื้อ แมสก์ที่ไม่ถูกต้อง การลืมท�า social distanc- ตนเอง ไม่กินอาหารร่วมกับคนอื่นๆ และการ
Covid-19 ในเด็กจะเป็นอาการไข้สูง ร่วมกับ ing เป็นต้น จึงต้องระวังว่าเด็ก ๆ อาจจะเป็นผู้ รักษาระยะห่าง (เท่าที่พอจะท�าได้ส�าหรับเด็ก)
อาการไอแห้งๆ อ่อนเพลีย ซึ่งการติดเชื้อไวรัส แพร่เชื้อให้กับคนอื่น ๆ ในบ้านโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยคุณพ่อคุณแม่ต้องท�าให้ลูกๆ เห็นเป็น
ชนิดนี้จะท�าให้เกิดโรคได้ตั้งแต่เป็นหวัด สิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ คือ เด็กๆ ตัวอย่างด้วย จึงจะท�าให้เด็กๆ ยอมท�า
หลอดลมอักเสบ แต่ในบางกรณีอาจมี มักจะมีความเสี่ยงต่อการรับเชื้อ Covid-19 ตามที่สอนได้
ภาวะปอดอักเสบหรือปอดบวมร่วมด้วยได้ เข้าสู่ร่างกายมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะนอกจาก อีกประการที่ส�าคัญ คือ การดูแลสภาวะ
ซึ่งภาวะปอดบวมคือสิ่งที่ท�าให้โรคนี้ การติดต่อผ่านระบบทางเดินหายใจ เช่น การไอ อารมณ์และจิตใจเด็กๆ ที่ยังไม่ป่วยใน
รุนแรง และอาจจะถึงแก่ชีวิตได้ หรือการจามแล้ว เจ้าเชื้อ Covid-19 ยังเข้า สถานการณ์ขณะนี้ เพราะแม้เด็กเล็กๆ
อย่างไรก็ดี แม้อาการในเด็กส่วนใหญ่จะ สู่ร่างกายผ่านทางเยื่อบุได้ ดังนั้น การขยี้ตา จะยังไม่เข้าใจว่ามีอะไรเกิดขึ้น แต่ความ
ไม่รุนแรง แต่ก็มีปัจจัยหลายประการที่อาจ การเอามือหรือของเล่นเข้าปาก ซึ่งเป็นพฤติกรรม กังวลและความเครียดของคุณพ่อคุณแม่
จะท�าให้อาการของการติดเชื้อ Covid-19 ใน ที่เด็กๆ ชอบท�า ล้วนเป็นการเปิดเส้นทางให้ เป็นสิ่งที่เค้าสามารถรับรู้ได้ คุณพ่อคุณแม่
เด็กรุนแรงได้ โดยเฉพาะเด็กที่มีโรคประจ�าตัว เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ทั้งสิ้น ซึ่งถ้าเด็กติด จึงควรระมัดระวังการแสดงออกถึงความเครียด
เช่น โรคปอดเรื้อรัง โรคหอบหืด โรคอ้วน ภาวะ เชื้อเจ้าไวรัสนี้แล้วก็จะสามารถแพร่เชื้อให้กับ ความกังวล ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเจ็บป่วย
ภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือเด็กที่ต้องกินยากด คนอื่น ๆ ต่อไปได้ ของตัวเค้าหรือคนอื่นๆ ในครอบครัว เรื่อง
ภูมิคุ้มกันเพื่อรักษาโรคบางชนิด ปัจจัยเหล่านี้ ดังนั้น การป้องกันการติดเชื้อจึงเป็น งาน เรื่องเงิน รวมไปถึงความหงุดหงิดของตัว
จะท�าให้การติดเชื้อ Covid-19 ในเด็ก อาจจะ เรื่องส�าคัญในการดูแลโรคนี้ในเด็ก และ ผู้ปกครองแสดงออกมา ซึ่งอาจจะไปกระทบ
เกิดอาการรุนแรงได้ และแม้อัตราการตาย เป็นการป้องกันไม่ให้เด็กแพร่เชื้อต่อไป กระเทือนจิตใจเจ้าตัวน้อยได้

ม.มหิดล สร้างสรรค์แอปพลิเคชัน “เสียงยิ้ม” และ “ความจ�า&ความสุข” สู้วิกฤต Covid-19
ฐิติรัตน์ เดชพรหม
นับตั้งแต่เมื่อวันที่ ๑๓ มกราคม ๒๕๖๓ จากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเปรียบเหมือนบท ท�าสมาธิ และจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง
ที่พบผู้ติดเชื้อ Covid-19 รายแรกในไทย ทดสอบว่าเรามีพร้อมเพียงใดที่จะเผชิญโลก ซึ่งความกลัว ความเศร้า ความเหงา และ
จนปัจจุบันมีจ�านวนเพิ่มขึ้นถึงหลักพัน ท่ามกลาง ต่อไปข้างหน้า โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ความโกรธ มีได้กับทุกคน แต่เมื่อเกิดขึ้น
ความตื่นความตระหนก “สติ” เท่านั้นคือ ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง กล่าวว่า ผู้ที่คิด แล้วเราจะต้องฝึกจิตใจให้มั่นคงมากพอที่
สิ่งเดียวที่จะท�าให้เราผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้ ยืดหยุ่นจะช่วยให้ตัวเองและคนรอบข้าง จะจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ ด้วยการ
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ศุภลักษณ์ สามารถผ่านเรื่องร้ายๆ ไปได้ ที่ส�าคัญคือ หากิจกรรมดีๆ ที่สามารถท�าได้ในบ้าน
เข็มทอง นักกิจกรรมบ�าบัด คณะกายภาพ ต้องฝึกพูดบวก ไม่ว่าจะเป็นงานศิลปะ หัตถกรรม ดนตรี
บ�าบัด มหาวิทยาลัยมหิดล กล่าวว่า พระบาท กับตัวเองบ่อยๆ ท�าอาหาร ท�างานบ้าน อ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์
สมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพล เช่น ขอบคุณโค และเลี้ยงสัตว์ ฯลฯ โดยไม่ขาดการสื่อสารที่
อดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ทรงสอน วิดที่ท�าให้เรา แสดงถึงความเอื้ออาทรต่อครอบครัว และ
ให้พวกเรา “ยิ้มสู้” ไม่ว่าจะเจออุปสรรคอะไร ได้กลับมาดูแล คนรอบข้างอยู่เสมอ” ผู้ช่วยศาสตราจารย์
ธรรมชาติของโรคระบาด จะมีทั้งขาขึ้น และ ตัวเอง และไม่ ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง กล่าว
ขาลง ตอนเราลง ถ้าเรามี “สติ” รู้เท่าทันว่าจะ ประมาท ตลอด นอกจากนี้ หากสมองได้รับการบ�ารุงที่ดี
ต้องป้องกันตัวเองอย่างไรด้วยความ “สงบ” จนได้เรียนรู้จาก จะช่วยให้เราสามารถแก้ไขปัญหาชีวิต
ซึ่งสงบในที่นี้คือ “การคิดบวก” และการมี Self Isolation หรือ การมีระยะห่างที่แสดงถึง ได้ดีด้วย ซึ่ง ศาสตราจารย์เกียรติคุณ
“อารมณ์ที่มั่นคง” รวมทั้งมีการสื่อสารที่ดี ความรับผิดชอบทางสังคม ซึ่งผู้ที่คิดยืดหยุ่น นายแพทย์ไกรสิทธิ์ ตันติศิรินทร์ อดีต
จากการ “คิดดี พูดดี ท�าดี” จะท�าให้เรามีภูมิ จะสามารถวางแผนได้เลยว่า ในช่วงกักกันโรค ผู้อ�านวยการสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัย
ต้านทานโดยธรรมชาติ ๑๔ วันจะอยู่อย่างมีสติได้อย่างไร มหิดล และอดีตผู้อ�านวยการฝ่ายอาหารและ
“ความยืดหยุ่น” และ “การปรับตัว” เป็น “ระยะห่างระหว่างกันในช่วงนี้ที่ปลอดภัย โภชนาการ องค์การอาหารและเกษตรแห่ง
ทักษะชีวิตที่ส�าคัญประการแรกๆ ในโลกยุค คือ ๖ ฟุต ซึ่งก็คือ ระยะมากกว่าหนึ่งช่วงแขน สหประชาชาติ ได้ให้ค�าแนะน�าในภาวะการ
ศตวรรษที่ ๒๑ ที่มีการเปลี่ยนแปลงในทุกวัน ของเรา เพื่อจะได้มีพื้นที่เคลื่อนไหวร่างกาย แพร่ระบาดของ Covid-19 ว่า ให้กินอาหาร

12 April 2020 M • Master A • Altruism H • Harmony I • Integrity D • Determination O • Originality L • Leadership