Page 9 - MU_1Jan60

{ Teaching&Learning Excellence วราภรณ์ น่วมอ่อน
แพทย์ศิริราชชี้

วิถีชีวิตปัจจุบัน เสี่ยงต่อ

โรคเกี่ยวกับล�าไส้

รศ.ดร.นพ.วรุตม์ โล่ห์สิริวัฒน์ ไปแล้ว ๑๕ – ๓๐ นาที โดย
ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะ เฉพาะหลังอาหารมื้อเช้า
แพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล หลายๆ คนที่รับประทานอาหาร
มหาวิทยาลัยมหิดล เจ้าของ เช้าจากบ้าน หรือบนรถยนต์
รางวัลรองชนะเลิศ ในการ หรือบนระบบขนส่งมวลชน
ประกวดรางวัล DMSc Award ต่างๆ อาจมีความรู้สึกอยากขับ
ประเภทหนังสือ/ต�าราทาง ถ่าย แต่จ�าเป็นต้องกลั้นไว้
วิทยาศาสตร์การแพทย์ของกรม เพราะอยู่ระหว่างการเดินทาง
วิทยาศาสตร์ การแพทย์ ท�าให้อาการปวดถ่ายหายไปทั้ง
กระทรวงสาธารณสุข ประจ�าปี วัน รวมถึงบางคนที่ทานผักและ
๒๕๕๙ และเป็นเจ้าของผล ผลไม้น้อย ดื่มน�้าน้อยกว่า
งานการแต่งต�าราเรื่อง “โรคของ ปริมาณที่ร่างกายต้องการ
ไส้ตรงและทวารหนักที่พบบ่อย” พฤติกรรมเหล่านี้ส่งเสริมให้
หนังสือดีเด่น ในโครงการต�ารา เกิดภาวะท้องผูก และอุจจาระ
ศิริราช คณะแพทยศาสตร์ แข็งมากขึ้น ซึ่งอาจก่อเกิดโรค
ศิริราชพยาบาล ประจ�าปี ริดสีดวงทวาร หรือแผลปริขอบ ดังกล่าวควรมาพบแพทย์เพื่อ เคลื่อนไหว รับประทานนม
๒๕๕๙ เปิดเผยว่า โรคที่พบ ทวารหนักได้ ตรวจวินิจฉัยโรค ไม่ควรซื้อยา เปรี้ยวและโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์
บ่อยของไส้ตรงและทวารหนัก โดยแท้จริงแล้ว เราไม่จ�าเป็น รักษาเอง หรือปล่อยทิ้งไว้ มีชีวิต อาจช่วยปรับสมดุลของ
ได้แก่ ริดสีดวงทวาร แผลปริ ต้องถ่ายทุกวัน บางคน ๒ – ๓ บุคคลที่มีความเสี่ยงในการเกิด เชื้อจุลินทรีย์ในระบบทางเดิน
ขอบทวารหนัก ฝีบริเวณทวาร วันถ่ายครั้งหนึ่งก็ปกติได้ แต่ โรคมะเร็งไส้ตรง และทวารหนัก อาหาร ท�าให้การขับถ่าย
หนัก ฝีคัณฑสูตร รวมทั้งโรค การขับถ่ายที่ผิดปกติ เช่น ท้อง เพิ่มขึ้น ได้แก่ ผู้ป่วยที่มีอายุ อุจจาระดีขึ้นได้ นอกจากนี้หาก
มะเร็งไส้ตรงและทวารหนัก ผูกติดต่อกัน ๕ – ๗ วัน ถ่าย มากกว่า ๕๐ ปี และผู้ที่มีประวัติ มีอาการปวดถ่ายอุจจาระก็ควร
ตามสถิติของผู้ป่วยโรคไส้ตรง อุจจาระเป็นเลือด หรือเป็นมูก คนในครอบครัวเป็นมะเร็ง เข้าห้องน�้า อย่ากลั้นไว้เนื่องจาก
และทวารหนักพบได้ทั้งเพศชาย เลือด ถ่ายไม่สุด ถ่ายแล้วเจ็บ ล�าไส้ใหญ่และทวารหนัก เป็นกลไกการขับถ่ายตาม
และหญิงเท่าๆ กัน โดยโรค ก้น อุจจาระล�าเล็กลง หรือมีการ ธรรมชาติ การขับถ่ายไม่ควรใช้
มะเร็งไส้ตรงและทวารหนักพบ ขับถ่ายที่เปลี่ยนแปลงไปจาก รศ.ดร.นพ.วรุตม์ ยังกล่าว เวลาในห้องน�้านานเกินไป การ
บ่อยในผู้ป่วยอายุ ๕๐ ปีขึ้นไป เดิม ควรไปพบแพทย์เพื่อ ต่อว่าการดูแลตนเองเพื่อให้ห่าง ทานยาบางประเภท เช่น ยาแก้
ซึ่งไส้ตรง คือ ส่วนปลายสุดของ วินิจฉัยอาการ ไกลจากโรคของไส้ตรงและ ปวดประเภทมอร์ฟีน ยาทาง
ล�าไส้ใหญ่ก่อนถึงรูเปิดทวาร ทวารหนักนั้น ควรเริ่มจากการ จิตเวชหรือระบบสมองบางชนิด
หนัก (ก้น) ส�าหรับริดสีดวงทวารเป็นโรค สังเกตว่าตนเองมีการขับถ่าย อาจท�าให้มีผลข้างเคียงเป็น
รศ.ดร.นพ.วรุตม์ กล่าวว่า วิถี ที่พบบ่อย มีอาการส�าคัญ คือ มี ที่ผิดปกติหรือไม่ ถ้ามีควรมา อาการท้องผูก ถ้ามีภาวะท้อง
ชีวิตของคนปัจจุบัน อาจเพิ่ม ก้อนหรือติ่งเนื้อโผล่ทางทวาร พบแพทย์ นอกจากนี้ควรปรับ ผูกจากยาและมีความจ�าเป็น
ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของ หนักขณะถ่ายอุจจาระ การถ่าย พฤติกรรมหรือกิจวัตรประจ�าวัน ต้องใช้ยาตัวนั้น แพทย์มักจ่าย
ไส้ตรงและทวารหนัก เช่น ดื่มน�้า อุจจาระปนเลือดแดงหรือมี ของเราให้เหมาะสม ซึ่งได้แก่ งด ยาระบายให้ผู้ป่วยเพื่อช่วยใน
น้อย รับประทานผักและผลไม้ เลือดแดงสดหยดหลังถ่าย หรือ ดื่มเหล้าและงดสูบบุหรี่ ควรดื่ม การขับถ่าย.... และที่ส�าคัญเรา
น้อย ไม่ออกก�าลังกาย เนื่องจาก ขณะท�าความสะอาดก้น ซึ่ง น�้าให้ได้วันละ ๒ ลิตรเพื่อให้ ต้องหมั่นสังเกตตนเอง หากมี
การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ต้องอยู่บน อาการดังกล่าวหลายอย่างมี อุจจาระนิ่ม ทานผักผลไม้ให้ อาการผิดปกติควรไปพบแพทย์
ท้องถนน หรือบนรถโดยสารเป็น ความคล้ายคลึงกับอาการของ มากเพื่อให้ร่างกายได้รับกากใย และปฏิบัติตามค�าแนะน�าจาก
เวลานาน โดยปกติแล้วล�าไส้จะ โรคมะเร็งไส้ตรงและทวารหนัก อาหารช่วยในการขับถ่าย และ แพทย์อย่างเคร่งครัด mahidol
บีบตัวหลังรับประทานอาหาร มาก ดังนั้น เมื่อมีความผิดปกติ ออกก�าลังเพื่อให้ล�าไส้มีการ
8
Volumn 01 • January 2017