Page 9 - MU_Dec65
P. 9
December 2022 มหิดลสาร ๒๕๖๕ 9
ม.มหิิดลชุี�วิจัยโร้ค้ NCDs เป่ลี�ยนเป่้าหิมายส้�รุ้�นเยาว์
สัมภาษณ์์ และเขุ่ยนขุ�าวโดย ฐ์ิต์ิร้ัต์น์ เดชุพร้หิม
ขุอบคุ้ณ์ภาพจากั EN และ iNT
แม้ท้ั�วโลกัจะป่ร้ะสบวิกัฤต์ิโร้ค้อุบัต์ิใหิม� อาหิาร้ และพลังงาน
จนท้ำาใหิ้เศร้ษฐ์กัิจต์กัต์ำา แต์�กั็ไม�ได้ท้ำาใหิ้โร้ค้ไม�ต์ิดต์�อเร้่�อร้ัง(NCDs)
ม่อุบัต์ิกัาร้ณ์์น้อยลง
ผูู้้ช่วยศิาสุติรื่าจารื่ย์ ดรื่.เสุาวรื่สุ ม่กุศิล ร้องหิัวหิน้าภาค้วิชุา
กัาร้พยาบาลสาธิาร้ณ์สุขุศาสต์ร้์ ค้ณ์ะพยาบาลศาสต์ร้์ มหิาวิท้ยาลัย
มหิิดล ได้กัล�าวถึงหนึ�งในโรื่คไม่ติ่ดติ่อเรื่่�อรื่ัง (NCDs) ซึ�งเป็น
ปัญหาสุุขภาพื่ท์่�สุำาคัญท์ั�วโลก และยังคงน่าเป็นห่วง ค่อ โรื่ค
ความดันโลห่ติสุูง ซึ�งพื่บัผูู้้ป่วยเก่อบั ๑ พื่ันล้านคนท์ั�วโลก
คาดว่าในปี ๒๕๖๘จะม่ความชุกของผูู้้ป่วยเพื่่�มขึ�นเป็น ๑.๕
พื่ันล้านคน
ท์่�สุำาคัญปัจจุบัันพื่บัอัติรื่าการื่เก่ดโรื่คความดันโลห่ติสุูงในกลุ่ม
วัยเด็กม่แนวโน้มสุูงขึ�น โดยม่ความสุัมพื่ันธ์์กับัภาวะโภชนาการื่เก่น
หรื่่อโรื่คอ้วนท์่�เพื่่�มขึ�น ซึ�งอาจเป็นผู้ลจากพื่ฤติ่กรื่รื่มน่ยมบัรื่่โภค
อาหารื่ปรื่ะเภท์อาหารื่ขยะ junk food ซึ�งหารื่ับัปรื่ะท์านง่าย แติ่ม่
ปรื่่มาณไขมัน โซเด่ยม นำาติาล และพื่ลังงานสุูง รื่วมท์ั�งการื่
ไม่ออกกำาลังกาย และการื่ดำารื่งช่ว่ติปรื่ะจำาวันท์่�ม่พื่ฤติ่กรื่รื่ม
เน่อยน่�งอ่กด้วย
และจากักัาร้วิจัยท้่�ผู้�านมาพบว�า สาเหิต์ุสำาค้ัญท้่�ท้ำาใหิ้ค้นไท้ย
ส�วนใหิญ�ป่่วยด้วยโร้ค้ค้วามดันโลหิิต์ส้ง ไม�สามาร้ถค้วบคุ้มร้ะดับ ผู้้�ช่่วิยศาสีตรื่าจารื่ย์ ดรื่.เสีาวิรื่สี มีีกุศลื
รองหัวหน�าภาควิช่าการพยาบาลัสูาธารณสูุขศาสูตร์
ค้วามดันโลหิิต์ใหิ้อย้�ในเกัณ์ฑิ์เป่้าหิมายได้นั�น มักัมาจากักัาร้เบ่�อหิน�าย
คณะพยาบาลัศาสูตร์ มหาวิทยาลััยมหิดลั
ท้้อแท้้ ท้่�โร้ค้น่�ต์้องใชุ้กัาร้ร้ักัษาต์�อเน่�องยาวนาน
ป่ร้ะกัอบกัับค้วามเชุ่�อท้่�ว�าเป่็น “โรื่คของเวรื่กรื่รื่ม” จึงม่ผู้้้ป่่วย เล่อดสุมอง ลดอัติรื่าการื่เสุ่ยช่ว่ติ รื่วมไปถึึงลดอัติรื่าการื่ติาย
ส�วนหินึ�งไม�ยอมเขุ้าร้ับกัาร้ร้ักัษาอย�างต์�อเน่�องและจร้ิงจังขุณ์ะท้่� ว่ธ์่ท์่�จะช่วยป้องกันโรื่คความดันโลห่ติสุูงได้ ค่อ หมั�นติรื่วจ
ในท้างกัาร้แพท้ย์ย่นยันว�า โร้ค้ค้วามดันโลหิิต์ส้งนั�นหิากัยิ�งต์ร้วจพบ วัดความดันโลห่ติเพื่่�อการื่เฝ้้ารื่ะวังอย่างสุมำาเสุมอ องค์การื่
และเขุ้าร้ับกัาร้ร้ักัษาได้เร้็วเท้�าใด ยิ�งส�งผู้ลด่ต์�อกัาร้ค้วบคุ้ม อนามัยโลก ได้จัดรื่ะดับัความดันโลห่ติปกติ่ ค่อไม่เก่น ๑๔๐/๙๐
ภาวะแท้ร้กัซ้อนท้่�อาจเกัิดขุึ�นจากัโร้ค้ได้ด่มากัขุึ�นเท้�านั�น ม่ลล่เมติรื่ปรื่อท์ โดยปกติ่การื่วัดรื่ะดับัความดันโลห่ติจาก
ผูู้้ช่วยศิาสุติรื่าจารื่ย์ ดรื่.เสุาวรื่สุ ม่กุศิล กล่าวติ่อไปว่า การื่ใช้เครื่่�องม่อวัด แบับัรื่ัดติ้นแขน จะให้ผู้ลท์่�เท์่�ยงติรื่ง และ
สุัญญาณเติ่อนของโรื่คความดันโลห่ติสุูงมักไม่ได้มากับัอาการื่ แม่นยำากว่าแบับัรื่ัดข้อม่อ อย�างไร้กั็ต์าม ค้วร้ม่กัาร้ต์ร้วจสอบ
ปวดศิ่รื่ษะบัรื่่เวณติ้นคออย่างท์่�หลายคนเข้าใจเสุมอไป แท์้ท์่�จรื่่ง มาต์ร้ฐ์านอย�างสมำาเสมอเป่็นร้ะยะๆ และต์้องใชุ้ป่ลอกัแขุน
แล้วเป็น “ภัยเง่ยบั” ท์่�สุ่วนใหญ่ผูู้้ป่วยมักจะไม่แสุดงอาการื่ใดๆเลย วัดค้วามดันท้่�พอด่ กัร้ะชุับ และม่ขุนาดเหิมาะสมกัับแขุน
ซึ�งกว่าจะรืู่้ติัวว่ากำาลังป่วยด้วยโรื่คความดันโลห่ติสุูง ก็มักม่อาการื่ ขุองผู้้้ป่่วย เพ่�อค้วามแม�นยำาในกัาร้ต์ร้วจวัดค้วามดันโลหิิต์
แท์รื่กซ้อนรืุ่นแรื่งไปเสุ่ยแล้ว “ถึงเวลาแล้วท้่�ค้นไท้ยจะต์้องป่ร้ับเป่ล่�ยนค้วามค้ิดท้่�ว�า โร้ค้
โดยในบัางรื่ายอาจถึึงขั�นเสุ้นเล่อดในสุมองแติก ซึ�งหากผูู้้ป่วย ค้วามดันโลหิิต์ส้ง เป่็น “โรื่คของเวรื่กรื่รื่ม” มาเป่็น “โรื่ค
ม่อาการื่หน้าเบั่�ยว ปากเบั่�ยว พืู่ดไม่ชัด ม่อาการื่ชา หรื่่ออ่อนแรื่ง ของพื่ฤติ่กรื่รื่ม” ท้่�สามาร้ถป่ร้ับเป่ล่�ยนเพ่�อป่้องกัันกัาร้เกัิด
ท์่�แขนขาข้างเด่ยวกัน ควรื่รื่่บันำาสุ่งโรื่งพื่ยาบัาลพื่บัแพื่ท์ย์โดย โร้ค้ได้หิากัหิันมาใส�ใจด้แลเร้่�องกัาร้กัิน กัาร้อย้� กัาร้จัดกัาร้
เรื่็วท์่�สุุด เพื่่�อเข้ารื่ับัการื่รื่ักษาภายในรื่ะยะเวลา ๔.๕ ชั�วโมง เพื่่�อ ค้วามเค้ร้่ยด กัาร้ออกักัำาลังกัายท้่�เหิมาะสม และเพ่ยงพอ”
ลดโอกาสุเก่ดความพื่่การื่ ลดโอกาสุการื่เก่ดซำาของโรื่คหลอด ผูู้้ช่วยศิาสุติรื่าจารื่ย์ ดรื่.เสุาวรื่สุ ม่กุศิล กัล�าวท้ิ�งท้้าย
