Page 13 - MU_9sep63
P. 13
Information
ฐิิติิรััติน์ เดชพัรัหม
ม.มหิิดล จััดมหิกรรมวิ�งออนไลน์ “MUSS Virtual Run” ค์รั�งที่่� ๒
การออกกำาลังกายช�วยใหิ้เราม่ส่ขภาพ ศาลายา เปิ็นระยะที่าง
ร�างกายที่่�แข็งแรง การขยับเค์ล่�อนไหิว ปิระมาณ ๗.๕ กิโลเมต่ร
ร�างกายอย่�อย�างสมำ�าเสมอสามารถี โดยระหิว�างที่างจัะม่
ปิ้องกันการส่ญเส่ยมวลกระด่ก และ การหิย่ดพักเปิ็นระยะๆ
ที่ำาใหิ้กระด่กแข็งแรง เน่�องจัากกระด่กม่ เพ่�อใหิ้ค์วามร่้แก�นักวิ�ง
การใช้งานอย�างต่�อเน่�อง ซึ�งสอดค์ล้อง ในด้านต่�างๆ
กับธรรมชาต่ิที่่�สร้างร�างกายขึ�นมาเพ่�อการ ซึ� ง อ ง ค์์ ค์ ว า ม ร่้
ขยับเค์ล่�อนไหิว ที่่�เ ต่ร่ ยมไ ว้เ พ่�อ
การออกกำาลังกายจัึงค์วรที่ำาอย�าง ปิระโยชน์สำาหิรับนักวิ�ง
สมำ�าเสมอ และเริ�มต่้นอย�างค์�อยเปิ็นค์�อยไปิ ได้แก� เวชศาสต่ร์การ
โดยจัะสามารถีช�วยลดค์วามเส่�ยงจัากการ ของการื่จัดกิจกรื่รื่มวิ�งออนไลน์เพ่�อ ก่ฬา (Sports Medicine) กลศาสต่ร์
เปิ็น “โรื่คแหิ่งยุคสมัย” หิร่อ โรค์ NCDs สุขภาพตามมาตรื่การื่รื่ักษารื่ะยะหิ่าง (Mechanics) โภชนาการการก่ฬา
ซึ�งได้แก� โรค์หิัวใจั มะเร็ง เบาหิวาน และ (Social Distancing) และเพ่�อการื่กุศิล (Sports Nutrition) และสร่รศาสต่ร์
ค์วามดันโลหิิต่ส่ง ด่กว�าการออกกำาลัง โดยรื่ายได้หิลังหิักค่าใชื้้จ่าย จะมอบ (Physiology) วิที่ยากรโดยค์ณาจัารย์
กายที่่�หินักจันเกินไปิ ซึ�งอาจัก�อใหิ้เกิด ใหิ้เป็นทุนการื่ศิึกษาและด�าเนิน วิที่ยาลัยวิที่ยาศาสต่ร์และเที่ค์โนโลย่
ปิัญหิาอ่�นๆ ต่ามมา เช�น การบาดเจั็บ กิจกรื่รื่มของวิทยาลัยวิทยาศิาสตรื่์ การก่ฬา มหิาวิที่ยาลัยมหิิดล อาที่ิ
กล้ามเน่�อและกระด่กในส�วนต่�างๆ ได้ และเทคโนโลยีการื่กีฬามหิาวิทยาลัย ผู้ชื้่วยศิาสตรื่าจารื่ย์ ดรื่.เมตตา
มหิิดล โดยเปิดใหิ้ลงทะเบียนสมัครื่ ปิ�นทอง ผู้ชื้่วยศิาสตรื่าจารื่ย์ นายแพทย์
วิ�งทาง https://www.runlah.com/events/ กรื่กฤษณ์ ชื้ัยเจนกิจ และ อาจารื่ย์
mussvr2 ภายในวันที� ๓๐ กันยายน ดรื่.อลิสา นานา
๒๕๖๓ น่� ซึ�งจัะเปิ็นเต่ร่ยมค์วามพร้อม โดยนักวิ�ง ๑๐๐ คนแรื่กที�แจ้งชื้่�อ
ค์รั�งส่ดที่้ายใหิ้นักวิ�งได้กลับมาสัมผัส ผ่านเพจและเว็บไซต์ของวิทยาลัยฯ
กับสนามจัริงกับงานมหิกรื่รื่มเดิน-วิ�ง ก่อนวันที� ๑๕ ตุลาคม ๒๕๖๓
MUSS Mini Marathon ที�จะจัดขึ�นต่อไปใน จัะสามารถีเข้าร�วมกิจักรรมในวันที่่�
รื่องศิาสตรื่าจารื่ย์ นายแพทย์ วันที� ๑๓ ธันวาคม ๒๕๖๓ ณ มหิาวิทยาลัย ๑ พฤศจัิกายน ๒๕๖๓ โดยจัะเปิ็นการ
บวรื่ฤทธิ� จักรื่ไพวงศิ์ ค์ณบด่วิที่ยาลัย มหิิดล ศิาลายา อ่กด้วย วิ�งต่ามมาต่รการรักษาระยะหิ�าง ซึ�ง
วิที่ยาศาสต่ร์และเที่ค์โนโลย่การก่ฬา อาจารื่ย์ ดรื่.ชื้ลชื้ัย อานามนารื่ถ ม่การกระจัายต่ัวผ่้วิ�งปิระมาณ ๑ ค์น
มหิาวิที่ยาลัยมหิิดล กล�าวว�า เพ่�อสาน รองค์ณบด่ฝั่ายภาพลักษณ์และการ ต่�อ ๔ ต่ารางเมต่ร และจััดในระบบปิิด
ต่อเจตนารื่มณ์ในการื่ส่งเสรื่ิมใหิ้ ส่�อสาร วิที่ยาลัยวิที่ยาศาสต่ร์และ ที่่�ม่การรักษาค์วามปิลอดภัย
ปรื่ะชื้าชื้นได้ตรื่ะหินักถึงความส�าคัญ เที่ค์โนโลย่การก่ฬา มหิาวิที่ยาลัยมหิิดล “การวิ�งที่่�เริ�มต่้นอย�างค์�อยเปิ็นค์�อยไปิ
ของการื่ออกก�าลังกายอย่างเหิมาะสม กล�าวเสริมว�า เพ่�อเปิ็นการเพิ�มโอกาส และสมำ�าเสมอ ค์วบค์่�กับการรับปิระที่าน
อย่างต่อเน่�อง วิทยาลัยวิทยาศิาสตรื่์ ใหิ้นักวิ�งได้สน่กกับกิจักรรมกันได้มาก อาหิารที่่�ใหิ้ค์่ณค์�าที่างโภชนาการและ
และเทคโนโลยีการื่กีฬา มหิาวิทยาลัย ขึ�น “MUSS Virtual Run” ครื่ั�งที� ๒ จัึง พลังงานที่่�เหิมาะสม จัะที่ำาใหิ้ที่่กค์นม่
มหิิดล จึงได้จัดมหิกรื่รื่มวิ�งออนไลน์ ได้ม่การเพิ�มโปิรแกรม C ระยะที่าง ๔๒ ส่ขภาพร�างกายแข็งแรง ติดตาม MUSS
“MUSS Virtual Run” ครื่ั�งที� ๒ ขึ�น กิโลเมต่ร ซึ�งเปิ็นรายการพิเศษ ที่่�จััด Channel เพ่�อเตรื่ียมรื่่างกายใหิ้ฟีิต
ต่อเน่�องจากครื่ั�งที�แล้ว ซึ�งจััดขึ�นเพ่�อ สำาหิรับนักวิ�งใหิ้สามารถีชวนเพ่�อน ค์่�รัก พรื่้อมรื่่วมกิจกรื่รื่ม “MUSS Virtual
มอบรายได้ส�วนหินึ�งจัากการจััดกิจักรรม หิร่อสมาชิกในค์รอบค์รัวมาช�วยกันวิ�งเก็บ Run” ครื่ั�งที� ๒ กันได้ทาง YouTube
เพ่�อเปิ็นที่่นการศึกษาสำาหิรับค์นพิการ ระยะเปิ็นค์่� โดยนักวิ�งที่่�ร�วมกิจักรรมในค์รั�ง หิรื่่อตามลิงค์ที�อยู่ในเว็บไซต์ของ
วิที่ยาลัยราชส่ดา มหิาวิที่ยาลัยมหิิดล ที่่� ๑ สามารถีนำาเหิร่ยญมาปิระกอบกันกับ วิทยาลัยวิทยาศิาสตรื่์และเทคโนโลยี
โดย วิที่ยาลัยวิที่ยาศาสต่ร์และเที่ค์โนโลย่ เหิร่ยญวิ�งในค์รั�งที่่� ๒ เปิ็น “ดอกกันภัย” การื่กีฬา มหิาวิทยาลัยมหิิดลwww.ss.
การก่ฬา ได้ส�งมอบไปิแล้วเปิ็นเงินจัำานวน ซึ�งเปิ็นสัญลักษณ์ปิระจัำามหิาวิที่ยาลัย mahidol.ac.th” อาจารื่ย์ ดรื่.ชื้ลชื้ัย
๑๑๒,๗๘๘ บาที่ เม่�อวันที่่� ๒๗ สิงหิาค์ม มหิิดลได้อย�างสมบ่รณ์ อานามนารื่ถ กล�าวที่ิ�งที่้าย
๒๕๖๓ ที่่�ผ�านมา และในวันที่่� ๑ พฤศจัิกายน ๒๕๖๓
โดย “MUSS Virtual Run” ครื่ั�งที� ๒ เวลา ๐๖.๐๐ – ๐๘.๐๐ น.จัะเปิ็นวันรื่วม *ขอขอบคุุณภาพั และแบนเนอร์จาก
ซึ�งจะจัดรื่ะหิว่างวันที� ๔ ตุลาคม – พลนักวิ�ง “MUSS Virtual Run” ใหิ้มา MUSS
๑ พฤศิจิกายน ๒๕๖๓ ยังคง concept เดิน-วิ�งด้วยกันรอบ มหิาวิที่ยาลัยมหิิดล
มหิดลสาร ๒๕๖๓ 13
