Share on Facebook
Share on Twitter
Copy Link
มหาวิทยาลัยมหิดลขอเชิญบุคลากรและนักศึกษาเข้าร่วมกิจกรรม “HEAL JAI FESTIVAL 2024” มาร่วมเรียนรู้เทคนิคการดูแลตัวเองทั้งกายและใจ ให้พร้อมรับมือกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตประจำวันไปด้วยกัน
HEAL JAI FESTIVAL จัดขึ้นในวันพุธที่ 30 ตุลาคม 2567 ตั้งแต่เวลา 13.00 – 21.00 น. ณ มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา ซึ่งนักศึกษาที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสิทธิ์ในการรับชั่วโมง AT ดังนี้
1.เข้าร่วมกิจกรรมเวทีกลาง ได้รับ AT ด้าน Health Literacy 1 ชั่วโมง
2.เข้าร่วมกิจกรรมช่วงที่ 1 ไม่เกิน 17.00 น. ได้รับ AT ด้าน Health Literacy 2 ชั่วโมง
3.เข้าร่วมกิจกรรมช่วงที่ 2 ไม่เกิน 20.00 น. ได้รับ AT ด้าน Health Literacy 2 ชั่วโมง
Holistic Well-Being (การดูแลสุขภาวะองค์รวม) เน้นกิจกรรมที่ดูแลทั้งกายและใจแบบองค์รวม
Embracing Self-Love (โอบกอดความรู้สึก) มุ่งเน้นการเข้าใจด้านในตนเอง และคนรอบตัว
Art of Awareness (ศิลปะแห่งการตระหนักรู้) ใช้ศิลปะเป็นสื่อในการตระหนักรู้ และเติมเต็มโลกด้านใน
Live and Learn (การเรียนรู้และพัฒนาด้านใน) เน้นการพัฒนาด้านในตนเองผ่านการเรียนรู้รูปแบบต่าง ๆ
Journey with Nature (การเดินทางไปกับธรรมชาติ) สำรวจตัวเองผ่านการเดินทางทั้งภายใน และภายนอก
Aroma for Relaxation (กลิ่นหอมเพื่อการผ่อนคลาย) ใช้กลิ่นหอมเพื่อช่วยในการผ่อนคลาย และเพิ่มการรับรู้
Inner Sound (เสียงแห่งดุลยภาพภายใน) มุ่งเน้นการสร้างความสุขสมดุล และความสงบภายใน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: กองกิจการนักศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล
โทร. 02849 4538 อีเมล: healjaifestival@gmail.com
ติดตามอัปเดตเรื่องราวใหม่ ๆ ได้ที่ MUSEF Conference
