ปิดไฟ 10 นาที
ในเวลาช่วงที่แสงตะวันค่อยๆหมดลงนั้น แน่นอนว่าเราจะใช้แสงสว่างจากหลอดไฟ
เลือกช่วงเวลาที่คุณคิดว่าอาจจะไม่ต้องใช้แสงสว่างในเวลานั้น ปิดไฟ 10 นาที ระหว่างนี้ 10 นาที เราทำสมาธิ คิดทบทวนถึงสิ่งที่ทำมาตลอดวัน และสิ่งที่วางแผนจะทำในวันต่อไป
|| Why ||
ททำให้โลกสดใส เพราะเป็นการลดการใช้พลังงาน ถ้าเราทำกันหลายๆคน หลายๆห้อง ก็น่าจะช่วยชาติประหยัดพลังงานได้อีกด้วย และนอกจากนี้ จะทำให้จิตใจของเราสดชื่น มีสติ มีการวางแผนในการทำงาน เพราะระหว่างที่เราปิดไฟ เราจะได้ใช้เวลาช่วงนี้ ทบทวน ไตร่ตรอง สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา ถือว่าทำให้โลกสดใสแล้วจิตใจของเราก็สดใสด้วย
|| Action ||
ฉันทำตามไอเดียนี้แน่นอน
|| Where ||
FB apartment
|| Who ||
พิชชาภรณ์ สาตะรักษ์
Created Date: September 21, 2016